bất kỳ ai khi một lần “đi lạc” vào trang facebook của cô gái Đỗ Ngọc Vân (sinh năm 1995, hiện đang sống tại Tp.HCM) đều sẽ không đỡ bệnh quá bất ngờ hâm mộ với dáng vóc thu hút, gương mặt tươi đẹp cùng cuộc sống đời thường đầy niềm vui & xúc cảm của Ngọc Vân. chắc hẳn rằng cũng vì thế mà cô bé 9x này chiếm hữu đến gần 12 nghìn người theo dõi.
Từng sở hữu số đo 3 vòng chuẩn chỉnh không kém Ngọc Trinh là 80 – 56 – 90, cho đến bây giờ, lúc đã có bầu, vòng eo 56 không còn tuy nhiên nhiều các chị em vẫn phải phát ghen với cô gái vì Ngọc Vân Ngoài ra còn tươi đẹp, thu hút và mặn mà hơn trước.
Bà bầu quần bầu công sở 9x chia sẻ các điều thú vị về phương pháp đẹp, giữ dáng khi mang bầu cũng giống như làm như thế nào để có đc lộ trình 9 tháng 10 ngày thật nhiều cảm giác.
mang thai đã có mặt tháng thứ 7 rồi nhưng trông Vân vẫn Gọn gàng quá, người đã tăng bao nhiêu cân vậy?
Hiện tại thì mình đã tăng đc 8kg rồi. 3 tháng đầu mình nghén nặng, nghén từ buổi sớm đến lúc tối muộn không ăn đc gì. chắc rằng điều này một phần cũng chính là “di truyền” bởi như mẹ mình kể, thời xưa khi bầu mình, mẹ cũng bị nghén đến mức 8 tháng liền không ăn được gì, kể cả uống nước (cười).
Vậy bạn đã lên ăn uống ẩm thực lúc có thai ra làm sao để lành mạnh đủ chất cho cả mẹ and bé?
Trong 3 tháng đầu, lúc bị nghén không ăn đc thì mình áp dụng “chiêu” uống sữa. Cứ mỗi lần nôn xong thì mình lại nỗ lực uống sữa hay ăn uống bù. Sau thời gian đó thì mình ẩm thực theo quan điểm “thèm gì ăn nấy”, tuy nhiên phải chắc nó đảm bảo lau chùi và vệ sinh.
ngoài các món mà bác sĩ riêng dặn mình kiêng ăn trong 3 tháng đầu như nước dừa, rau răm, rau má, đu đủ… thì giữ lại mình ăn “tất tần tật”. may mắn đến hiện tại, cả mẹ and ốm đều khỏe, thai nhi cách tân và phát triển đúng chuẩn.
Ngọc Vân quan điểm lúc có thai cứ thoải mái "thèm gì ăn nấy"
trước khi mang thai, Vân chiếm dụng tầm vóc rất sexy thu hút, bạn đã lên kế hoạch nhanh chóng đưa lại đường kính trắng cong hút thị giác đó sau sinh chưa?
lúc trước có thai mình nặng khoảng 47kg, bây giờ bầu 7 tháng đã tăng 8kg rồi, đa số mình tăng ở ngực & bụng. thế nhưng, mình không thực sự căng thẳng về chuyện giảm cân sau sinh sản bởi bạn dạng thân thực tế đã có nhiều khả năng về chuyện này (cười).
thực tế, hồi còn đi học cấp 3 mình khá béo, nguyên do cũng vì ngày nào cũng ăn cả tô cơm để trừ hao trong trường tránh bị đói. Mình ăn & tăng cân không kiểm soát, chỉ đến 1 ngày, khi mặc cái áo ba lỗ mẹ mua mình mới phân biệt bụng đã…3 ngấn.
Động lực của bản thân mình để mang lại vóc dáng & đến phòng tập thường ngày là để bạn dạng thân đc đẹp hơn, lúc sáng sớm ngủ dậy ngắm mình xinh đẹp trong gương là tràn đầy sức sống cả ngày rồi. Sau một lát dài luyện tập phối kết hợp ăn uống, mình mới có được số đo 3 vòng 80 – 56 – 90.
sau khi sinh sản cũng vậy thôi, mình dự định sẽ nghe lời mẹ dặn, kiêng khem hết tháng đầu thì sẽ “bay” ngay đến phòng tập để mang lại dáng vẻ. Mình tin tưởng rằng không có ai ngồi một chỗ mà có thân hình đẹp đc cả.
Ở thời điểm 7 tháng, tuy bụng có to lên nhưng tầm vóc Ngọc Vân không mấy điều chỉnh.
Còn về chuyện dưỡng da thì sao, có vẻ như Vân không gặp bất cứ rắc rối nào vì lúc mang bầu vẫn sở hữu làn da trắng hồng?
Mình lười dưỡng da lắm. Mẹ bảo chắc nhờ mang bầu mình mẹ nghén chỉ uống cả nước suối nên da mình hiện giờ may mắn được như vậy. (cười).
tín đồ quan niệm như thế nào về chuyện làm đẹp, trang điểm khi mang bầu?
đàn bà thì khi nào cũng phải đẹp không chỉ riêng lúc mang thai. Mình thì không dám nhận mình điệu tuy nhiên tiền túi mà bay đi chỉ có vào quần áo, túi đeo, đồ trang trí cho chính bản thân thôi (cười). Mình nghĩ có thai thì đừng nên trang điểm nhiều, tuy nhiên có tiệc nào cần có mặt bà bầu có tham gia vào thì cũng nên tô tô vẽ vẽ tí cho bầu tươi trẻ.
Bà bầu 9x luôn luôn giữ được vẻ bề ngoài tươi tắn cùng làn da không tì vết.
người có nghĩ phụ nữ mang bầu vẫn cần tươi đẹp để lưu lại chồng không?
Đến giờ mình nghĩ nhiều con gái không hề phải cân nhắc về vấn đề này nữa rồi. phụ nữ xinh đẹp vì bọn họ cần xinh đẹp cho chính bản thân mình chứ không phải vì giữ một ai cả. Trong một mối quan hệ, chỉ việc hai bạn cùng hướng về nhau thì không một ai phải giữ ai cả.
Với chồng fan thì sao, ông xã có chăm sóc, quan tâm bạn nhiều trong giai đoạn này?
Mình và ck chỉ vừa kết duyên mới đây thôi. Chúng mình quen nhau không dài cũng không ngắn tuy nhiên là kiểu tình yêu vừa gặp đã hiểu được hết nội tâm phía bên trong của đối thủ. Nói sét đánh thì cũng không đúng lắm, chỉ dễ làm là cả hai đã kiếm được 50% của bản thân mình trong tiến trình ngắn rồi tiếp theo, hai đứa quyết định kết hôn và có em bé luôn luôn.
Ngọc Vân & ông chồng yêu, cưới & có con trong time ngắn ngủi tuy nhiên cả hai thực sự hiểu về nhau.
Mình được ck chăm sóc từ giây phút mới yêu cho đến khi có nghén. bạn muốn gì, bộ đồ sau sinh đẹp anh ấy cũng mua cho chính bản thân mình, đi ăn thì luôn luôn hỏi ý kiến mình, mình thèm gì sẽ dẫn đi ăn món đó. khi mang thai, trong đêm mình đau sườn lưng mất ngủ thì chỉ việc “đánh tiếng” nhẹ là anh có đang ngủ cũng biết dậy xoa sống lưng cho vk, có thể tâm trạng mình lúc mang thai điều chỉnh thất thường, anh cũng luôn chịu nhún nhường mà dỗ dành mình hết sức.
Sợ mình bầu bí ở nhà nghĩ lung tung nên cứ mỗi khi phải đi làm việc và công tác xa nhà, anh luôn luôn nỗ lực bố trí mang mình theo. Mình thấy suôn sẻ vì có fan ông chồng tâm lí như thế. phụ nữ khi mang thai đc ck chăm sóc âu yếm thì cứng cáp sẽ luôn luôn vui miệng, trẻ trung rồi (cười).
Từng sở hữu số đo 3 vòng chuẩn chỉnh không kém Ngọc Trinh là 80 – 56 – 90, cho đến bây giờ, lúc đã có bầu, vòng eo 56 không còn tuy nhiên nhiều các chị em vẫn phải phát ghen với cô gái vì Ngọc Vân Ngoài ra còn tươi đẹp, thu hút và mặn mà hơn trước.
Bà bầu quần bầu công sở 9x chia sẻ các điều thú vị về phương pháp đẹp, giữ dáng khi mang bầu cũng giống như làm như thế nào để có đc lộ trình 9 tháng 10 ngày thật nhiều cảm giác.
mang thai đã có mặt tháng thứ 7 rồi nhưng trông Vân vẫn Gọn gàng quá, người đã tăng bao nhiêu cân vậy?
Hiện tại thì mình đã tăng đc 8kg rồi. 3 tháng đầu mình nghén nặng, nghén từ buổi sớm đến lúc tối muộn không ăn đc gì. chắc rằng điều này một phần cũng chính là “di truyền” bởi như mẹ mình kể, thời xưa khi bầu mình, mẹ cũng bị nghén đến mức 8 tháng liền không ăn được gì, kể cả uống nước (cười).
Vậy bạn đã lên ăn uống ẩm thực lúc có thai ra làm sao để lành mạnh đủ chất cho cả mẹ and bé?
Trong 3 tháng đầu, lúc bị nghén không ăn đc thì mình áp dụng “chiêu” uống sữa. Cứ mỗi lần nôn xong thì mình lại nỗ lực uống sữa hay ăn uống bù. Sau thời gian đó thì mình ẩm thực theo quan điểm “thèm gì ăn nấy”, tuy nhiên phải chắc nó đảm bảo lau chùi và vệ sinh.
ngoài các món mà bác sĩ riêng dặn mình kiêng ăn trong 3 tháng đầu như nước dừa, rau răm, rau má, đu đủ… thì giữ lại mình ăn “tất tần tật”. may mắn đến hiện tại, cả mẹ and ốm đều khỏe, thai nhi cách tân và phát triển đúng chuẩn.
Ngọc Vân quan điểm lúc có thai cứ thoải mái "thèm gì ăn nấy"
trước khi mang thai, Vân chiếm dụng tầm vóc rất sexy thu hút, bạn đã lên kế hoạch nhanh chóng đưa lại đường kính trắng cong hút thị giác đó sau sinh chưa?
lúc trước có thai mình nặng khoảng 47kg, bây giờ bầu 7 tháng đã tăng 8kg rồi, đa số mình tăng ở ngực & bụng. thế nhưng, mình không thực sự căng thẳng về chuyện giảm cân sau sinh sản bởi bạn dạng thân thực tế đã có nhiều khả năng về chuyện này (cười).
thực tế, hồi còn đi học cấp 3 mình khá béo, nguyên do cũng vì ngày nào cũng ăn cả tô cơm để trừ hao trong trường tránh bị đói. Mình ăn & tăng cân không kiểm soát, chỉ đến 1 ngày, khi mặc cái áo ba lỗ mẹ mua mình mới phân biệt bụng đã…3 ngấn.
Động lực của bản thân mình để mang lại vóc dáng & đến phòng tập thường ngày là để bạn dạng thân đc đẹp hơn, lúc sáng sớm ngủ dậy ngắm mình xinh đẹp trong gương là tràn đầy sức sống cả ngày rồi. Sau một lát dài luyện tập phối kết hợp ăn uống, mình mới có được số đo 3 vòng 80 – 56 – 90.
sau khi sinh sản cũng vậy thôi, mình dự định sẽ nghe lời mẹ dặn, kiêng khem hết tháng đầu thì sẽ “bay” ngay đến phòng tập để mang lại dáng vẻ. Mình tin tưởng rằng không có ai ngồi một chỗ mà có thân hình đẹp đc cả.
Ở thời điểm 7 tháng, tuy bụng có to lên nhưng tầm vóc Ngọc Vân không mấy điều chỉnh.
Còn về chuyện dưỡng da thì sao, có vẻ như Vân không gặp bất cứ rắc rối nào vì lúc mang bầu vẫn sở hữu làn da trắng hồng?
Mình lười dưỡng da lắm. Mẹ bảo chắc nhờ mang bầu mình mẹ nghén chỉ uống cả nước suối nên da mình hiện giờ may mắn được như vậy. (cười).
tín đồ quan niệm như thế nào về chuyện làm đẹp, trang điểm khi mang bầu?
đàn bà thì khi nào cũng phải đẹp không chỉ riêng lúc mang thai. Mình thì không dám nhận mình điệu tuy nhiên tiền túi mà bay đi chỉ có vào quần áo, túi đeo, đồ trang trí cho chính bản thân thôi (cười). Mình nghĩ có thai thì đừng nên trang điểm nhiều, tuy nhiên có tiệc nào cần có mặt bà bầu có tham gia vào thì cũng nên tô tô vẽ vẽ tí cho bầu tươi trẻ.
Bà bầu 9x luôn luôn giữ được vẻ bề ngoài tươi tắn cùng làn da không tì vết.
người có nghĩ phụ nữ mang bầu vẫn cần tươi đẹp để lưu lại chồng không?
Đến giờ mình nghĩ nhiều con gái không hề phải cân nhắc về vấn đề này nữa rồi. phụ nữ xinh đẹp vì bọn họ cần xinh đẹp cho chính bản thân mình chứ không phải vì giữ một ai cả. Trong một mối quan hệ, chỉ việc hai bạn cùng hướng về nhau thì không một ai phải giữ ai cả.
Với chồng fan thì sao, ông xã có chăm sóc, quan tâm bạn nhiều trong giai đoạn này?
Mình và ck chỉ vừa kết duyên mới đây thôi. Chúng mình quen nhau không dài cũng không ngắn tuy nhiên là kiểu tình yêu vừa gặp đã hiểu được hết nội tâm phía bên trong của đối thủ. Nói sét đánh thì cũng không đúng lắm, chỉ dễ làm là cả hai đã kiếm được 50% của bản thân mình trong tiến trình ngắn rồi tiếp theo, hai đứa quyết định kết hôn và có em bé luôn luôn.
Ngọc Vân & ông chồng yêu, cưới & có con trong time ngắn ngủi tuy nhiên cả hai thực sự hiểu về nhau.
Mình được ck chăm sóc từ giây phút mới yêu cho đến khi có nghén. bạn muốn gì, bộ đồ sau sinh đẹp anh ấy cũng mua cho chính bản thân mình, đi ăn thì luôn luôn hỏi ý kiến mình, mình thèm gì sẽ dẫn đi ăn món đó. khi mang thai, trong đêm mình đau sườn lưng mất ngủ thì chỉ việc “đánh tiếng” nhẹ là anh có đang ngủ cũng biết dậy xoa sống lưng cho vk, có thể tâm trạng mình lúc mang thai điều chỉnh thất thường, anh cũng luôn chịu nhún nhường mà dỗ dành mình hết sức.
Sợ mình bầu bí ở nhà nghĩ lung tung nên cứ mỗi khi phải đi làm việc và công tác xa nhà, anh luôn luôn nỗ lực bố trí mang mình theo. Mình thấy suôn sẻ vì có fan ông chồng tâm lí như thế. phụ nữ khi mang thai đc ck chăm sóc âu yếm thì cứng cáp sẽ luôn luôn vui miệng, trẻ trung rồi (cười).
